Aralıklı orucun son halini öğrenin!
Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu
Kime Longevity Uzmanı denilebilir?
3 öğün ne yemeliyiz?
Antioksidan nedir? Neler antioksidandır?
Bağışıklığın unutulan organı timus
Açlık orucu nedir? Nasıl yapılır?
Oksijen ve Serbest Radikaller
Dr. Ayşegül Çoruhlu
Cellular Longevity
Circadian Health
Reverse Aging
Longevity
2030 Yılında Yaşlanma Duracak mı?
Yaşlanmayı durdurma hayali, Gılgamış destanından bu yana insanlığın zihninde bir fantezi olarak var olmuştur. Ancak bu hayal,…
Sirkadiyen ritim nedir?
Zaman yavaşlatılabilir mi? Kronos, mitolojide zamanın tanrısıdır. En kıymetli, asla geri alamadığımız şeydir zaman. Diğer tüm canlılar içinde insan, dünya…
Evde Kolay Corona Testi Nasıl Yapılır?
Corona virüsü taşıma ihtimalinizi gösteren test! Şu günlerde medyada daha az yeralsa da hala ana gündemimizi oluşturan Covid19 hastalığına yakalanmamak…
Süt içelim mi içmeyelim mi?
Memeli canlıların, adı üstünde memeli olmalarının sebebi , yavrularına süt verebilmeleri içindir. Yani memeliler için süt ile yavrusunu ‘büyütmek’ mühim…
14 soruda; Vitamin D ‘niz neden düşük, bulun.
Vitamin D niye hep düşük? Vitamin D miktarı ile covid19 hastalığının şiddettinin ters orantılı olduğunu biliyoruz. Yani vitamin D yükseldikçe…
Kahvaltı etmeli mi etmemeli mi?
Sirkadiyen beslenme İç saate göre yemek yemek ‘Büyük Kahvaltı Çalışması’ ve sonuçlarının özetlenmesi: Giderek artan kanıtlar , enerji dengesi ve…
Doymuyor musunuz? Tokluk Hissi Nasıl Sağlanır?
Tokluk Hissi Nasıl Geri Kazanılır? Bir türlü doymuyorsanız bu yazıyı okuyun. Bu yazımın konusu , tokluk hissi nasıl uzun…
e-Bültenlerime Kayıt olun!
Hücre sağlığı alanındaki tüm gelişmelerden ve son yazılarımdan haberdar olmak için e-bültenlerime kayıt olabilirsiniz.
Kitaplarım
