Aralıklı orucun son halini öğrenin!
Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu
Kime Longevity Uzmanı denilebilir?
3 öğün ne yemeliyiz?
Antioksidan nedir? Neler antioksidandır?
Bağışıklığın unutulan organı timus
Açlık orucu nedir? Nasıl yapılır?
Oksijen ve Serbest Radikaller
Dr. Ayşegül Çoruhlu
Cellular Longevity
Circadian Health
Reverse Aging
Longevity
2030 Yılında Yaşlanma Duracak mı?
Yaşlanmayı durdurma hayali, Gılgamış destanından bu yana insanlığın zihninde bir fantezi olarak var olmuştur. Ancak bu hayal,…
Dünyadaki en önemli anti-aging molekülü ! NAD
Dünyanın en önemli uzun yaşam kliniklerinin elindeki en büyük güç NAD molekülü nedir? Nasıl çalışır? Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya…
Beyin bakımınızı yapıyor musunuz?
Diş bakımı, cilt bakımı gibi beyin bakımı da günlük yapılması gereken bir iştir. Bu podcast beyninizi daha üst performonsta calıştırmak…
Ayakkabının zararları!
Ayakkabı giymek vitamin T’nizi azaltır . Vitamin T topraktan gelir ve bedavadır. Ayakkabılarınızı atın, toprağa basın! Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal…
Otoimmün Hastalıklardan Korunmak için Nasıl Beslenmeli?
Otoimmün hastalıklar çağımızın pandemisidir. Eskiden yaşlanmayla görülen otoimmün hastalıklar şimdi gençlerde de çok yaygın bunun sebebi ve korunmanın yollarını konuşuyoruz….
Kabızlık ve Çözümü!
Kabızlık şikayetiniz varsa şimdiye kadar pek çok tavsiye duymuşsunuzdur. Ancak bu podcastte kabızlıktan karakter analizi bile mümkün! Kabızlık sebebi ve…
Yediğinizi DANS ederek yakın!
Fazla kaçırdığımız bir öğünden sonra , ertesi gün spor yapıp o yediğimizi yakalım isteriz. Bunun için spor salonlarında 1-2 saat…
e-Bültenlerime Kayıt olun!
Hücre sağlığı alanındaki tüm gelişmelerden ve son yazılarımdan haberdar olmak için e-bültenlerime kayıt olabilirsiniz.
Kitaplarım
