Anti-aging yaklaşımıyla; gıda duyarlılığı testleri, anti-oksidan testleri, kişiye özel hormon ve genetik testlerini ilk uygulayan Türk hekimlerdendir.

Son Yazılarım

SAĞLIKLI BESLENME & SAĞLIKLI YAŞAM

Wellbeing
& Cellbeing

  • Biyokimya dalında uzman bir hekim olarak öncelikle şunu kesinlikle belirtmeliyim ki; sağlık da hastalık da “hücre” düzeyinde ortaya çıkan durumlar. Nasıl ki bir şeyleri değiştirmeye ilk önce kendimizden başlıyorsak yine bu orantıyı kullanıp hücre biyokimyasından yola çıkarak sağlığımızı ele almaya

  • Su içmenin etkilerinden bahsetmeden önce vücudumuzun %60’nın sudan oluştuğunu hatırlatmak istiyorum. Çünkü bu durum bize organlarımızın suya ne kadar ihtiyaç duyduğunu çok net bir şekilde gösteriyor. Yaşadığımız süre boyunca gerek idrar yoluyla gerek terleyerek ve hatta nefes alarak su kaybediyoruz.

  • Anti-aging çalışmalarıyla öne çıkan bir uzman hekim olarak söylemeliyim ki akşam yemeği seçimi genç sağlıklı kalmak için çok önemli. Çünkü Büyüme Hormonu gençlik hormunudur ve uykuda salınır. Akşam yemeği sebebiyle ortaya çıkan insülin, Büyüme Hormonu’nun yararlı etkilerini azaltır. Bu nedenle

Alkali Yaşam

Vücudunuz için alkali bir ortam yaratmanıza yardımcı olacak ipuçlarını keşfederek sağlıklı yaşama bir adım daha yaklaşın.

Sirkadiyen Yaşam

Vücudumuzun sahip olduğu iç dengeyi gözeten ve doğal ritme ayak uyduran sirkadiyen yaşamı keşfedin.

Sağlıklı Beslenme

Doğru beslenme, hücrelerin doğru beslenmesiyle başlar. Öncelikle hücrelerinizi nasıl beslemeniz gerektiğini öğrenin.

Anti-Aging

Anti-aging sırlarını çözerek daha sağlıklı ve uzun bir yaşama adım atın. Yaşlanmanın getirilerinden uzaklaşarak kaliteli bir hayat sürün.

E-bültene üye ol