Alkali Diyet ve Beslenme

Alkali olmak için doğal tuz

Esasında çoğumuz yeterince tuz almıyoruz. Tuzumuz eksik ama sodyum klorür ile tıka basa doluyuz. 

Doğal tuz ve sofra tuzu farkı:

Normal sofra tuzunun sodyum ve klor elementlerinden ibarettir. Deniz tuzu veya daha ideali olan himalaya tuzu ise sodyum ve klordan daha fazlasıdır. Esasında bu  tuzun bir besin gibi algılanmasi doğrudur. Bu tuzun içerisinde insan kanındaki tüm mineraller mevcuttur.

Gelişmiş endüstri sayesinde doğal deniz veya kaya tuzu kimyasal olarak “temizlenmiş” ve sofra tuzu oluşturulmuştur. Tıpkı şeker pancarından şeker üretip dünyaya altın değerinde beyaz olarak tanıltıldığı  zamanlar gibi,  tuz da işlenip doğal halinden uzaklaştırılmış, yeni bir beyaz elde edilmiştir. Tuzu da eklersek malum bu kötü üç beyaz tamamen sanayileşmenin sonucudur. Tuz-şeker-un! Amaç daha ucuza daha çok ürün elde etmektedir.

 Tuzun neden beyaz zehir olduğu, içindeki sodyum klor elementlerinin sebep olduğu asidite ile ilgilidir.

Vücut masa tuzunu hızla vücuttan atmak ister ancak böbreğin günlük atabileceği  soydum ve klor belli miktardadır. Vücut sıvılarında atılamayan fazla sodyum ve klor olursa, vücut bunu dengelemek için sulandırmak ve asit etkisini azaltmak ister. Bu amaçla  su tutar. Tuzu seyreltmek için gerekirse hücrelerin içindeki suyu bile dışarı çeker. Tuzlu yiyince vücudun su tuttuğunu biliyoruz. Ama tutulan su zannettiğimiz gibi fazlalık  su değil, hücrelerimize dokularımıza ait  sudur.

Alkali olmak için her  zaman için doğal tuz kullanmak gerekir. Deniz tuzu ve himalaya tuzu doğal tuzlardır.

Doğal tuz kullanmanın faydaları:

  • Vücuttaki su miktarını ayarlar,
  • Hücrelerde , özellikle beyin hücrelerinde pH dengesini sağlar.
  • Hücrelerdeki enerji akışına zemin hazırlar.
  • Besinlerin sindirim ve emilimde yeri vardır,
  • Sinüsleri korur,
  • Kas kramplarını engeller,
  • Kemik sağlığını korur (asitlenme yapmadığı için kemikten mineral çalmaz),
  • Uykuya geçişi kolaylaştırır,
  • Egzersiz  performansını arttırır.

Yararlı bulduysanız lütfen paylaşın.

PinIt

Related Posts

Bir cevap yazın

Bize Ulaşın

Tüm hizmetlerimiz için bize iletişim sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

Bize Ulaşın

Alkali Yaşam Kulübü Üyeliği

Alkali yaşamı sağlığının ön koşulu olarak benimseyen, bu konudaki güncel bilimsel gelişmelerden, düzenlenecek aktivitelerden haberdar olmak isteyenlerin buluştuğu kulüptür.

Twitter @drAlkaliDiyet

Faydalı bigiler için bizi Twitter da takip etmeyi unutmayınız. @drAlkaliDiyet